痛经的不良习惯你有吗？不少女性在经期的时候都会有痛经的情况。痛经在临床上有原发性痛经与继发性痛经之分，原发性痛经一般不要求女性过于担心，而继发性痛经一般都是由子宫内膜异位症等妇科疾病引起，需要女性特别关注。除了生理性与病理性的原因之外，痛经还与女性的生活习惯有很大的关系。

　　据杭州红房子妇科医院专家的介绍，随着女性生活方式的改变，越来越多的女性面临着痛经的问题，例如作息时间不规律、饮食习惯差、精神脾气差、嗜好烟酒，在经期的时候喝茶饮咖啡等都可能造成女性出现痛经的情况。女性如果要想减轻甚至杜绝痛经的症状，就得从良好的生活习惯着手。

　　健康饮食，少吃油炸性的、辛辣刺激的、生冷性的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，尤其是在经期的时候更应注意，不可饮食咖啡、凉茶、烟酒等；健康生活，养成作息规律的好习惯，尽量避免黑白颠倒的生活，早睡早起；养成好脾气，不可因一些小事情就发火，生气伤身，也易因情绪波动引发女性出现痛经的情况；

　　如果出现痛经的问题，并且是在以前没有最近有，在经期的时候有腹痛的情况，女性最好是去医院检查，有可能是继发性痛经。杭州红房子妇科医院最近正在开展优惠活动，凡是活动期间去医院挂号检查的，检查费用只需68元，如果患上子宫内膜异位症等妇科疾病需要治疗的，可以获得1000元的就医补助金。

　　以上是杭州红房子妇科医院的专家关于“痛经的不良习惯你有吗？”相关介绍，希望对女性有一定的帮助，如果对经期的相关事务还有需要了解的，可以直接咨询杭州红房子妇科医院的专家。